Află din rândurile următoare care sunt cele mai utile reguli de îngrijire a pielii, de care trebuie să ții cont.
Îngrijirea pielii necesită o abordare sistematică și adaptată în funcție de nevoile pielii tale și de schimbările sezoniere. De aceea, în funcție de sezon, dar și în funcție de nevoile pielii, trebuie să apelezi la anumite ritualuri, care trebuie făcute fie zilnic, săptămânal, lunar sau o dată pe an. Descoperă din rândurile următoare un ghid detaliat, care te va ajuta să acorzi o îngrijire adecvată pielii și te vor scăpa astfel de imperfecțiuni și iritații.
Îngrijirea zilnică a pielii
Citește și: Loțiune sau cremă de corp? Care este mai hidratantă, când și de ce se folosește fiecare
Citește și: 8 remedii naturiste pentru arsuri solare. Ce metode simple și rapide poți folosi pentru a-ți îngriji pielea
Curățare
În fiecare zi, este important să îți cureți tenul de impurități, atât dimineața, cât și seara. Dimineața folosește un cleanser potrivit tipului tău de piele, iar seara îndepărtează machiajul și impuritățile cu un demachiant delicat. Apoi, curăță pielea cu același cleanser folosit dimineața.
Toner
Dimineața aplică un toner pentru a restabili pH-ul pielii și pentru a pregăti pielea pentru următoarele produse. Seara, aplică tonerul pentru a calma și pregăti pielea.
Seruri
Dimineața poți aplica un ser cu antioxidanți, cum ar fi vitamina C, pentru a proteja pielea împotriva radicalilor liberi. Seara aplică seruri și tratamente specifice problemelor pielii tale.
Hidratare
Hidratarea este un pas extrem de important în procesul de îngrijire al pielii, de care fiecare dintre noi ar trebui să ținem cont. Folosește o cremă hidratantă potrivită timpului tău de piele, atât dimineața, cât și seara.
Protecție solară
Aplică un produs cu SPF 30 sau mai mare, chiar dacă nu este soare afară, pentru a te proteja de efectele nocive pe care razele UV le pot avea asupra pielii tale.
Îngrijirea săptămânală a pielii
Mască facială
Aplică o mască în funcție de nevoile pielii măcar o dată pe săptămână. De exemplu, o mască hidratantă este extrem de benefice pentru pielea uscată, iar o mască purificatoare pentru pielea grasă, contribuie în reducerea sebumului și curățarea porilor.
Exfoliere
Dacă nu exfoliezi zilnic, folosește un exfoliant mai profund o dată pe săptămână.
Curățarea produselor de machiaj
Fă o curățarea profundă a produselor de machiaj măcar o dată pe săptămână. De asemenea, schimbă lenjeria de pat și fața de pernă.
Îngrijirea lunară a pielii
Tratamente profesionale
Programează-ți un tratament facial profesional pentru o curățare profundă și revitalizare.
Exfoliere profundă
Optează pentru un peeling chimic profesional, dacă este recomandat de un dermatolog.
Evaluare a produselor de îngrijire
Revizuiește produsele de îngrijire pe care le folosești și adaptează rutina în funcție de schimbările sezoniere sau ale pielii tale.
Îngrijirea anuală a pielii
În fiecare an, programează un consult amănunțit al pielii, verifică alunițele și alte semne care pot apărea în funcție de sezon. Prioritizează controalele anuale, indiferent că vorbim despre piele sau alte părți ale corpului și nu uita că prevenția este mult mai importantă decât tratarea diferitelor afecțiuni.
Îngrijirea pielii în funcție de sezon
Îngrijirea pielii primăvara
Primăvara este important să acorzi atenție exfolierii. Crește frecvența exfolierii pentru a elimina celulele moarte acumulate în timpul iernii. De asemenea, hidratarea trebuie să fie una mai ușoară, astfel încât, poți să treci la o cremă hidratantă mai ușoară pe măsură ce temperaturile cresc.
Îngrijirea pielii vara
Folosește SPF 50 pentru a proteja pielea de razele UV puternice și alege produse care nu înfundă porii, deoarece pielea tinde să fie mai grasă în timpul verii.
Îngrijirea pielii toamna
Folosește produse cu ingrediente reparatoare, cum ar fi ceramidele, pentru a reface bariera pielii după expunerea la soare. Începe să folosești creme mai hidratante pe măsură ce vremea se răcește.
Îngrijirea pielii iarna
Folosește creme groase și uleiuri pentru a combate uscăciunea. Aplică balsamuri protectoare și evită spălările frecvente cu apă fierbinte, care pot usca pielea.
