Monica Anghel a vorbit despre rutina ei alimentară și lucrurile care au făcut-o să înțeleagă de ce acumula kilograme în plus.
Monica Anghel, cunoscuta și îndrăgită artistă, a trecut printr-o transformare importantă atunci când a ales să își schimbe stilul alimentar, dar și tot ce ține de rutina ei de zi cu zi. Invitată în cadrul podcastului Life Arhitect, aceasta a vorbit despre tentațiile mâncării, dar și ce anume trebuie să respectăm dacă nu ne dorim să ne îngrășăm.
“Gândește-te că noi, în jurul nostru, avem peste tot mâncare și suntem tentați să mâncăm.
Cum arată rutina alimentară a Monicăi Anghel în prezent
Citește și: Durere in partea stanga a corpului – cauze si remedii- catena.ro
Artista a mai mărturisit rutina pe care o are de patru ani, mâncând două mese pe zi, între 12-18, iar cel puțin o zi pe săptămână bea doar lichide și evită sucurile.
Monica spune că se simte extraordinar de bine așa, iar programul pe care îl are îi ajută foarte mult organismul.Citește și: Sicriul Anei Maria Vasiliu a ajuns acasă! Familia, răpusă de durere- stirilekanald.ro
“Eu mă simt extraordinar de bine așa, așa cum mănânc acum. Eu, de patru ani, așa am slăbit acum patru ani de când am ajuns prima dată la doamna doctor, mănânc două mese pe zi, între 12-18. Sunt și zile, una sau două zile pe săptămână, nu întotdeauna două, dar o zi pe săptămână este clar, beau doar lichide. Apă, ceai îndulcit, cafea fără zahăr, dar nu sucuri.”,