Vedeta are un truc la care apelează pentru a preveni deshidratarea.
Gabriela Cristea este foarte activă pe rețelele de socializare, acolo unde împărtășește cu urmăritorii săi din mediul online imagini și filmulețe cu activitățile sale zilnice, dar și rețete delicioase și trucuri utile în bucătărie. De data aceasta, însă, prezentatoarea TV a oferit un truc extrem de util în această perioadă. Gabriela Cristea a vorbit despre cum reușește să se mențină hidratată în perioada aceasta toridă a verii.
Gabriela Cristea, secretul pentru a-și menține corpul hidratat
Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
Perioada verii este una dificilă din punct de vedere al stării de sănătate. Temperaturile ridicate ne pot crea un adevărat disconfort termic, dar și stări de greață și amețeală. De aceea, este important să ne menținem corpul hidratat, să ne protejăm cât se poate de căldură și să avem grijă la alimentație.
La rândul său, Gabriela Cristea a semnalat în mediul online cât de greu este să faci față acestor temperaturi ridicate și a venit în fața urmăritorilor săi cu o soluție pentru a ne menține corpul hidratat. Mai exact, prezentatoarea TV susține că în această perioadă, prin transpirație, corpul nostru pierde săruri importante, ducând astfel la deshidratare. De aceea, vedeta îi sfătuiește pe urmăritorii săi să consume mai multă sare în această perioadă. O altă alternativă ar fi să dizolve pastile cu săruri în apă, pe care ulterior să le consume.„ Vă sfătuiesc să mâncați un pic mai sărat în perioada asta, pentru că prin transpirație se pierd și sărurile. Atunci aveți nevoie de o cantitate un pic mai mare de sare, ca să nu vă deshidratați. Eu, de exemplu, am o altă variantă. Mi-am desfăcut aici o pastilă cu săruri și să știți că le dau și fetelor câte o jumătate de pastilă pe zi, pentru că nu îmi place să mănânc sărat.
