Ce ceai sa bei, pentru frumusetea ta. Avem 3 retete delicioase

Pentru foarte multi dintre noi, ceaiul este o bautura perfecta pentru intalnirile cu prietenii, sau chiar inainte de a merge la culcare

Pentru foarte multi dintre noi, ceaiul este o bautura perfecta pentru intalnirile cu prietenii, pentru intalniri de afaceri, sau chiar inainte de a merge la culcare, pentru un somn linistitor.

In prezent, ceaiul verde a devenit unul dintre cele mai populare ceaiuri, intrucat aduce foarte multe beneficii pentru sanatate, celor care il consuma. Pentru femei s-a constat ca acesta reduce riscul de accidente vasculare cerebrale si este corelat cu o sanatate mai buna a creierului.

Anumite molecule din compozitia ceaiului verde pot ajuta la incetinirea si prevenirea anumitor forme de cancer, astfel ca aceasta bautura devine indispensabila pentru iubitorii de ceai, care isi doresc sa aiba o sanatate mai buna. Afla de la noi cateva retete de ceai verde care iti pot reda sanatatea si puterea:

Ceai verde cu ghimbir si menta

Pentru aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 2 portocale, o bucata de ghimbir, 2 crengute de menta, o cana cu frunze de ceai verde.

Curata portocalele de coaja. Feliaza ghimbirul in felii groase de 2 centimetri. Scoate frunzele de menta de pe crengute si sfarama-le. Intr-un bol, adauga ghimbirul, frunzele de menta, coaja de la portocale si frunzele de ceai. Pune-le la fiert pana la primul clocot si apoi lasa la infuzat 5 minute. 

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Ceai verde rece cu mentă și citrice

Pentru aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente: o jumatate de cana de frunze proaspete de menta, 3 portocale, 3 lamai, 3 lime, 6 pliculete de ceai verde, o jumatate de cana de zahar granulat. Intr-o oala mare pune frunzele de menta, pliculetele de ceai verde, feliile de portocale, lamai si lime si toarna peste acestea apa clocotita. Lasa la infuzat timp de 10 minute.

Strecoara amestecul si adauga apoi putin zahar dupa gust. Poti servi ceaiul cald, ori rece, cu gheata, in functie de preferintele tale.

Ceai verde cu mușețel și mentă

Pentru aceasta bautura ai nevoie de urmatoarele ingrediente: doua lamai, o cana de frunze de menta, o cana de frunze de ceai verde, un sfert de cana de flori de musetel, o lingura de lavanda.

Curata lamaile de coaja si lasa coaja la uscat, impreuna cu frunzele de menta. Dupa ce s-au pregatit, amesteca-le cu frunzele de ceai verde, florile de musetel si lavanda. Toarna peste acestea apa clocotita. Ceaiul este acum gata pregatit si te poti bucura de o cana delicioasa si racoritoare daca adaugi cateva cuburi de gheata. Sa ai pofta!

Citeste si: 3 rețete de smoothie răcoritoare pentru zilele toride de vară

Citeste si: Ceai de teci de fasole. Beneficii și contraindicații