Indiferent de perioada anului, protecția solară ar trebui să fie indispensabilă în viețile noastre. Totuși, vara captătă un rol și mai important, mai ales dacă ne expunem excesiv la soare.
Descoperă în rândurile de mai jos ce semnifică protecția solară 50, dar și sfaturile doctorului în dermato-venologie, Amalia Anghel, cu privire la protecția pielii.
Determină tipul de piele
Atunci când îți alegi crema SPF, primul pas este să îți cunoști foarte bine tipul de piele, pentru a îi descoperi nevoile. Așadar, alege un produs special tipului tău de piele, mai ales că pe piață există o mulțime de variante, potrivite pentru oricine.
„Există un spray pe care îl aplicăm peste machiaj sau fotoprotecție compactă, precum o pudră. Trebuie să alegem fotoprotecția dedicată. Există fotoprotecție pentru tenul seboreic-acneic, pentru pielea sensibilă atopică, inclusiv pentru pielea predispusă la pigmentare. Este obligatoriu să o reaplicăm, pentru a ne menține pielea sănătoasă.”
Verifică factorul de protecție solară (SPF)
Următorul pas este verificarea factoruluide protecție solară. Este indicat să alegi un produs cu un factor cât mai ridicat, pentru o mai bună protecție împotriva razelor de soare. Cel mai căutat tip de produs este cel cu factor de protecție 50. Acest număr indică cât timp îți poate lua să te arzi la soare după aplicare, comparativ cu a nu purta deloc SPF.
Spre exemplu, dacă vei petrece 10 minute în soare fără să te arzi, un produs cu SPF 50 va înmulți acest timp cu 50. Cu toate acestea, în funcție de anotimp și locație, este posibil ca acest timp să fie destul de îndelungat. Indiferent de acest fapt, protecția trebuie reaplicată la cel mult 2 ore, în special dacă te afli la plajă.Caută protecție împotriva razelor UVA
Radiațiile UVA și UVB sunt cele care cauzează apariția prematură a ridurilor, hiperpigmentare, pierederea elasticității pielii dar și cancer de piele. De aceea, este esențial să folosești un produs cu factor de protecție, care să aibă specificat și faptul că te va proteja împotriva acestor raze. Spre exemplu, produsele cu SPF 50 blochează 98% din razele UVB.
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Alege formula potrivită
Există produse de tip spray, loțiune sau cremă. De asemenea, acestea pot avea o formulă minerală sau chimică. Varianta mai blândă și mai naturală este cea minerală.
Verifică rezistența la apă
Citește și: SPF înainte sau după crema hidratantă? Care este ordinea corectă
Atunci când pleci în vacanță la mare, este esențial să alegi un produs care să reziste la apă.
Verifică data de expirare
În cazul în care ți-a mai rămas produs de acum ceva timp sau ai ales unul cu o cantitate mai mare, nu uita să verifici data de expirare. Aceasta poate fi depistată pe orice produs. Cele mai multe dintre acestea pot fi folosite timp de 3, 6, 12 sau chiar 24 de luni de la deschidere.
Alege produse de încredere
Citește și: Cum aplici SPF peste machiaj. Frumusețe și sănătate în același timp!
Pielea are nevoie de o îngrijire optimă, pentru a fi frumoasă și sănătoasă. Este important să alegi produse de încredere, recomandate de dermatologi și să investești într-o protecție solară de calitate, care să te protejeze împotriva soarelui.
„Prevenția funcționează. Noi dacă ne protejăm pielea, ne-o urmărim, ne controlăm, indiferent dacă avem un melanom la început, intervenția chirurgicală înseamnă vindecare. Fotoprotecția trebuie să fie o măsură de bază pe care noi trebuie să o efectuăm în fiecare zi.”, a declarat dermatologul.
Așa cum avem grijă de alte aspecte ale sănătății, este esențial să ne îngrijim de pielea noastră, pentru a nu ne confrunta cu probleme.
Te invităm şi mâine, pe kfetele.ro, pentru a descoperi cele mai noi și utile sfaturi și recomandări de la specialiști în domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață.
