Toxinele din locuința ta nu se văd, nu se simt uneori, însă îți pot da bătăi de cap atunci când vorbim de starea de sănătate. Iată cum să scapi de ele din casa ta.
Atunci când vorbim de toxinele acumulate în locuința ta, ele nu sunt văzute, nu se simt de fiecare dată, însă îți pot afecta calitatea și starea de sănătate și vei începe să te simți din ce în ce mai obosit și lipsit de aer în propria locuință. Trebuie să știi că acestea există, chiar dacă nu ai surse care pot polua în mod direct locuința ta. Toate lucrurile din jurul nostru poluează mai mult sau mai puțin aerul, astfel că până și electrocasnicele pe care le ții în priză, produsele de curățenie pe care le folosești, spray-urile, săpunurile, toate pot acumula o greutate a aerului pe care noi îl respirăm de zi cu zi. A trăi fără substanțe toxice este aproape imposibil, însă putem scoate din rutina noastră anumite lucruri care ne pot afecta calitatea vieții petrecută în locuință. Odată ce casa voastră este mai curată, aerul pe care îl veți respira va fi unul mai proaspăt, iar acest lucru se va vedea inclusiv în modul în care vă odihniți peste noapte. Iată câteva sfaturi pentru a reduce toxinele din casa ta.
Realizarea propriilor produse de curățenie
Citește și: 7 plante care purifică aerul în casă
În momentul în care îți dorești să faci o curățenie generală în baie sau în bucătărie, poți înlocui produsele chimice pe care le cumperi de la magazin cu produse naturale făcute chiar în casa ta, fără să te folosești de substanțe chimice toxice sau cu ingrediente care conțin de cele mai multe ori avertizare pe sticlă. Realizarea propriilor produse naturale de curățenie este mult mai ușoară decât ați crede, iar cu doar câteva ingrediente la îndemână, puteți face să înlocuiți toate substanțele pe care le foloseați până acum în mod normal.
Produse de spălat realizate în casă
Acest lucru este valabil și atunci când vorbim despre produsele de spălătorie de acasă, cele cu care ne curățăm hainele sau alte obiecte vestimentare, iar de asemenea, chiar și în mașina de spălat există o mulțime de substanțe chimice care se ascund printre detergenți, iar acest lucru este imediat observat, din cauza faptului că mirosul pe care îl emană mașina de spălat de multe ori nu poate fi trecut cu vederea. Realizarea propriilor produse de spălătorie, cum ar fi săpun lichid de rufe, detergent, balsam, vă vor ajuta și în a economisi banii.
Vase non-toxice
Cu siguranță nu știați că până și tigăile pe care le folosiți în prepararea mâncării pot emana diferite substanțe toxice, mai ales când acestea intră în contact cu căldura. Dacă vasele voastre sunt fabricate din teflon, poate ar trebui să luați în considerare înlocuirea lor, deoarece teflonul este o substanță chimică sintetică, care acoperă majoritatea vaselor antiaderente, iar în momentul în care este încălzit, poate începe să se descompună și eliberează substanțe chimice toxice care rămân în aer și în bucătăria voastră.
Folosirea uleiurilor esențiale
Nu trebuie să treceți cu vederea nici folosirea uleiurilor esențiale de fiecare dată când alegeți să vă curățați locuință, deoarece acestea vor ajuta la păstrarea unui miros plăcut în casă și vor fi potrivite pentru a îndepărta anumite substanțe chimice, dacă există. În anumite locuri toxice din casă ar trebui să luați în calcul că doar câteva picături de uleiuri esențiale vă pot ajuta să vă mențineți locuința curată.
Realizarea rutinei de îngrijire cu produse naturale și fără utilizarea produselor electrice
Chiar și atunci când vorbim de rutina noastră de îngrijire, de make-up sau de cea a părului, putem să ne confruntăm cu foarte multe substanțe chimice pe care să le folosim, mai ales dacă utilizăm obiecte pe bază de curent cu care să ne ondulăm sau să îndreptăm părul. Chiar și în rutina noastră de zi cu zi trebuie să avem grijă la toate produsele pe care le folosim, iar dacă avem posibilitatea să realizăm măști și tratamente chiar la noi acasă, atunci nu trebuie să evităm să facem acest lucru. Chiar dacă va fi imposibil să îndepărtezi toate sursele de poluare din locuința ta, o grijă mai mare la lucrurile din jurul tău te pot ajuta să îți păstrezi aerul respirabil de fiecare dată când ești acasă.
