Cum să te îmbraci pe caniculă. 3 trucuri practice pe care să le încerci vara asta

Sezonul cald reprezintă întotdeauna o provocare. Însă știați cum vă puteți îmbrăca pe caniculă pentru a scăpa mai ușor de zilele călduroase de vară?

Aflați din rândurile următoare care sunt trucurile de care ar trebui să ții cont pe timp de vară, pentru a avea un plus de confort. În plus, descoperiți și câteva sfaturi pentru a ține temperatura ridicată la distanță și pentru a trece peste aceasta mai ușor.

 

Cum să te îmbraci pe caniculă, pentru un plus de confort

Alege articole vestimentare potrivite

Din cauza faptului că în sezonul cald sunt temperaturi tot mai crescute, suntem nevoiți să purtăm articolele vestimentare care să ne ofere confortul termic de care avem nevoie. Prin urmare, indiferent de silueta pe care o avem, ar trebui să renunțăm la hainele groase și la materialele care nu absorb sub nicio formă transpirația.

Astfel încât, le vom înlocui cu   articolele vestimentare și cu materialele cele mai subțiri din garderobă, indiferent că este vorba despre rochii, fuste sau tricouri.

De asemenea, jeanșii lungi ar trebui să fie înlocuiți cu pantalonii scurți sau cu pantalonii largi, care se potrivesc de minune cu bluzele elegante și cu topurile de tip sport sau casual. Iar atunci când vine vorba despre încălțăminte, puteți alege sandalele, modelele Crocs sau șlapii, pentru mai mult confort și ventilație.

Citeste si: Ce haine te avantajează dacă ești minionă. 10 articole vestimentare care te fac să pari mai înaltă

Alege piese vestimentare lejere

Bineînțeles că hainele mulate trebuie să fie eliminate din garderoba ta, atunci când afară este caniculă, pentru a evita sentimentul că hainele pe care le porți se lipesc efectiv de tine.

Acesta este și motivul pentru care se recomandă să alegi mai mult haine care au o croială lejeră, sunt confortabile, prin urmare, lasă pielea să respire.

O altă variantă pe care o poți alege, sunt hainele cu un număr mai mare, tot pentru ca pielea să poată respira mai bine. Printre aceste haine se numără și pantalonii din in, cămășile de tip oversized și topurile largi.

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citeste si: Cu ce se asortează culoarea kaki. Ce trebuie să eviți atunci când porți kaki

Alege articole vestimentare din materiale dense

În zilele toride de vară, ar trebui să renunți pe cât posibil la a mai purta bijuterii din plastic sau alte accesorii metalice, pentru a nu cumva să te trezești cu urme inestetice pe corp. Atunci când vine vorba despre materialul articolelor vestimentare care se recomandă să ne purtăm în sezonul cald, acestea sunt în special cele din bumbac, pentru că este materialul care reține transpirația excesivă.

Deși avem tendința să purtăm haine care sunt fabricate din materiale transparente, precum sunt voalul sau dantela, specialiștii sunt cei care nu recomandă sub nicio formă astfel de materiale. În același timp, tot specialiștii sunt cei care ne recomandă ca în zilele călduroase de vară să purtăm haine cât mai colorate, precum cele în nuanțele de roșu, galben, albastru, verde, maro sau fucsia.

Citeste si: Cine este Ovidiu Buta. „Din păcate pentru ei, opinia mea e mai puternică şi vizibilă”

 

Citește și: Ce decizie au luat Culiță Sterp și Daniela Iliescu după ce s-au cununat! Artistul a făcut marele anunț: „În curând...”- kanald.ro

Citește și: De ce s-a spânzurat Iasmina la 14 ani. Vărul fetei a dezvăluit: "A fost pedepsită". Condusă pe ultimul drum cu melodii de jale- stirilekanald.ro

Sfaturi practice de care să ții cont dacă temperatura de afară este ridicată

Îngheţat ă  – se recomandă să consumăm mai multă îngheţată, însă pe cea pe bază de apă, pentru că aceasta este cea care nu doar că ne va răcori, și ne va potoli şi setea.

Apă  – este cunoscut deja faptul că pe timpul sezonului cald, transpirăm mult mai mult în comparaţie cu alte sezoane. Prin urmare, avem nevoie de mult mai multă apă în organism, motiv pentru care trebuie să consumăm un pahar de apă sau să avem în permanenţă o sticlă cu apă în geantă, pentru a ne scăpa de deshidratare.

Pungă de gheaţă  – acest truc este unul foarte folositor în zilele toride de vară. În momentul în care vom pune o pungă cu gheaţă pe încheieturi, ne vom răcori instant, iar temperatura sângelui din corp va scădea considerabil. Este nevoie să o ţinem timp de doar câteva secunde. În același timp, o altă variantă este să ţinem încheieturile sub un jet de apă rece timp de un singur minut.

Somn  – chiar dacă cea mai des folosită modalitate de a scăpa de căldură pe timp de noapte este cea în care dormim cu aerul condiţionat, ventilatorul sau geamul deschis, ar trebui să punem și un cearceaf pe noi. Pe de altă parte, putem înmuia un prosop în apă şi putem sta cu el pe frunte, înainte să adormim, pentru că ne oferă o senzaţie de răcoare.

Citeste si: Când și cum purtăm sandalele. Ghid vestimentar pentru anotimpurile călduroase