„Nu e absolut nicio diferență între ziua de 31 decembrie și ziua de 1 ianuarie. Motivația nu ține, disciplina e cea care funcționează.” Dragoș Pătraru, sfaturi pentru Noul An!

Dragoș Pătraru a oferit o serie de sfaturi de care trebuie să ținem cont în Noul An.

Începutul unui an nou este pentru fiecare dintre noi un moment în care luăm puțin pauză de la agitația de zi cu zi, ne facem planuri, ne punem în minte câteva dorințe, ne setăm rezoluțiile și privim cu optimism către viitor. Cu toate acestea, din păcate, însă, după ce ne trezim din vraja unui an nou și a unui nou început, ajungem să conștientizăm că de fapt ne lipsește disciplina care ne poate face să ducem lucrurile la bun sfârșit.

Dragoș Pătraru a vorbit despre acest lucru în cadrul podcastului moderat de Radu Țibulcă, încercând să sublinieze modalitatea prin care ne putem duce planurile la bun sfârșit.

Dragoș Pătraru, despre cum poți să îți atingi obiectivele

Citește și: „Uleiul de măsline e bun în starea lui naturală, la temperatura camerei. Eliminați mezelurile! Iar dacă mâncați carne, încercați să o consumați mai rar.” Dragoș Pătraru, sfaturi alimentare

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Citește și: „Vă rog să rețineți asta pentru 2024, că mulți dintre voi aveți planuri mari. Sunt dușmani, nu prietenii voștri.” Dragoș Pătraru, despre nutriționiști și despre activitățile sedentare de zi cu zi

Dragoș Pătraru este un jurnalist foarte cunoscut și apreciat pentru determinarea sa de care a dat dovadă de-a lungul timpului, fiind un exemplu bun pentru noi.

În ultimii ani, Dragoș Pătraru a reușit să adopte un stil de viață sănătos, documentându-se și făcând față cu brio tentațiilor, fiind un exemplu și pentru copiii săi.

De aceea, jurnalistul este foarte apreciat pentru sfaturile sale legate de nutriție, pe care le oferă mereu în speranța că îi va face și pe alți să treacă la un stil de viață sănătos.

Prezentatorul TV susține că motivația nu este suficientă pentru a-ți atinge obiectivele, ci disciplina reprezintă cheia către acest lucru.

„ Nu e absolut nicio diferență între ziua de 31 decembrie și ziua de 1 ianuarie. Absolut niciuna. Doar că, avem încredere, cu toții am convenit că e un alt an. Noi îi acordăm importanță. Pe 1 ianuarie ne trezim altfel. Băi, a început un nou an, sunt energizat, vreau să fac lucruri.

Durează până pe 15-20. Pe 21 s-a terminat, s-a dus tot pentru că motivația nu ține. Disciplina e cea care funcționează .”, a spus Dragoș Pătraru.