Nu se moare de bătrâneţe, ci de boala“ a fost crezul în slujba căruia Ana Aslan şi-a pus toată munca şi pe care l-a demonstrat prin propria ei experienţă de viaţă. Cel mai celebru medic geriatru român a inventat primul medicament capabil să întâzie procesul de îmbătrânire.
Există o motivaţie genetică sau socio-economică? Greu de spus. Apoi, persoanele vârstnice sunt mai mult slabe decât solide. Excesul ponderal favorizează ateroscleroza şi diabetul, grăbeşte îmbătrânirea şi, în final, moartea. Multe persoane care se bucură de longevitate au o viaţă activă, în special o viaţă spirituală activă. Alături de o alimentaţie raţională şi de exerciţiile fizice, viaţa spirituală este un factor indispensabil longevităţii.
Bătrâneţea este neputinţa de a gândi şi de a munci. Adevărata longevitate este întotdeauna activă – atât intelectual, cât şi fizic. Un vârstnic util lui însuşi, familiei sale, societăţii, ţării sale nu este atât de diferit de ceilalţi oameni. Nu-i aşa?
Citeste si: S-a descoperit un nou înlocuitor al zahărului: fără calorii şi mai bun decât extractul de stevie
Citește și: Bebe la 1 luna – dezvoltarea bebelusului si sfaturi pentru parinti- catena.ro
Valentin Lipatti: Îmi puteţi spune cum se desfăşoară una din zilele dumneavoastră obişnuite?
Ana Aslan: Cu plăcere. Mă trezesc pe la 6.30–6.45, îmi fac toaleta şi iau micul dejun. Apoi, către 9.30 plec la Institut. Înainte plecam la 8.30, dar, de la o vreme, nu-mi mai place să mă grăbesc. Rămân aici până la ora 13.00. mă ocup de problemele Institutului, citesc şi semnez corespondenţa şi discut cu principalii mei colaboratori; după care, între 11.00 şi 13.00 primesc vizite din exterior, români sau străini care au cerut să mă vadă. La ora 13.00 mă întorc acasă pentru prânz. Întotdeauna am mâncat foarte puţin, astăzi mănânc şi mai puţin: o friptură, o salata verde şi un mic desert îmi ajung. După-amiază, mă odihnesc puţin şi, dacă nu trebuie să particip la o recepţie, spre orele 17.00 îmi primesc secretara pentru a rezolva alte probleme curente. Seara citesc destul de mult, dar nu mă culc mai târziu de ora 23.00, căci este bine să te culci înainte de miezul nopţii. Iată cum îmi petrec timpul într-o zi obişnuită.
sursa: adevarul.ro
