Rețeta de brioșe dietetice a Cristinei Șișcanu. Vedeta a împărtășit secretele nutriționistului

Florentina Visan

16 septembrie 2023 Actualizat: 16 iunie 2024, 01:05

Rețeta de brioșe dietetice a Cristinei Șișcanu. Vedeta a împărtășit secretele nutriționistului

Află din rândurile următoare care este rețeta de brioșe sănătoase, gustoase și care nu îngrașă a Cristinei Șișcanu.

Cristina Șișcanu este foarte activă pe rețelele de socializare, acolo unde păstrează legătura cu urmăritorii săi din mediul online. De obicei, vedeta postează activitățile sale din viața de zi cu zi, din viața de familie, cea profesională și secrete din interiorul căsniciei sale cu Mădălin Ionescu.

De data aceasta, însă, prezentatoarea TV a dezvăluit rețeta sa de brioșe dietetice. Vedeta a postat un video prin intermediul cărora explică urmăritorilor său cum pregătește, rapid, pas cu pas, o rețetă delicioasă de brioșe sănătoase care nu îngrașă.

„Rețeta de brioșe sănătoase, gustoase și care nu îngrașă. Sunt geniale și ușor de făcut! Mi-a recomandat-o nutriționista.”, a scris Cristina Șișcanu în dreptul videoului în care explică, pas cu pas, cum pregătește rețeta.

Rețetă de brioșe dietetice

Ingrediente

Citește și: Creme Brullee ca la Gabriela Cristea acasă. Care este secretul prezentatoarei TV pentru această delicatesă

Rețeta de brioșe dietetice a Cristinei Șișcanu! Vedeta a împărtășit secretele nutriționistului

[Sursa foto: Facebook]

Potrivit informațiilor oferite de Cristina Șișcanu în mediul online, pentru a prepara brioșele avem nevoie de următoarele ingrediente:

8 linguri de fulgi de ovăz
Jumătate de pliculeț de praf de copt
150 de ml de lapte
Afine, fructe de pădure
Scorțișoară
2 ouă
Esență de vanilie
O banană
Ciocolată neagră

Mod de preparare

Citește și: Spanakopita, plăcintă grecească după rețeta Gabrielei Cristea. Care sunt ingredientele sale secrete pentru acest preparat cu brânză din belșug și spanac!

Cristina Șișcanu a dezvăluit, pas cu pas, modul de preparare al rețetei. Procesul este unul foarte simplu, iar potrivit spuselor sale, rezultatul este unul de-a dreptul delicios.

„Peste fulgii de ovăz punem jumătate de pliculeț de praf de copt. Amestecăm. Punem fulgii de ovăz deoparte pentru că nu mai avem nevoie de ei momentan. Batem ouăle, punem laptele, iar apoi pisăm banana. Banana este baza în această rețetă pentru că-i dă gust dulce brioșei și îi dă și o consistență foarte interesantă. Trebuie să fie o banană coaptă bine. Peste fulgii de ovăz punem bana, fructele de pădure și esența de vanilie după gust. Adăugăm și scorțișoară și omogenizăm. O să pun și un cub de ciocolată în fiecare brioșă.”, a povestit Cristina Șișcanu în mediul online.

Ulterior, vedeta a pus în forme de brioșă aluatul, a adăugat un cub de ciocolată și a mai pus puțină compoziție deasupra. A pus brioșele la cuptor, iar apoi le-a savurat cu plăcere, fără să se gândească la kilogramele în plus.

Citește și:

Brioșe cu cafea și frișcă. Un deliciu încă de la primele ore ale zilei!

Tartă cu piersici și cremă de vanilie. Bucură-te de o călătorie gustativă în paradisul dulce!

Vă mai amintiți de Carla Bruni, soția lui Nicolas Sarkozy? Iată cum arată la 58 de ani FOTO

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

O zi de naștere devenită ZI DE DOLIU. Corneliu Costinescu a murit chiar la împlinirea vârstei de 91 de ani. În loc de "La mulți ani", cei dragi îi vor spune pentru ultima dată "Drum bun". Când și unde va avea loc ÎNMORMÂNTAREA fostului vicepreşedinte FRF

VIDEO Facturile la energie electrică și gaze pun o presiune tot mai mare pe bugetele românilor: 4 din 10 familii alocă peste 10% din venituri pentru energie

Alina Pușcău anunță că a învins boala: „Nu mi-a mai găsit nicio tumoră în corp”

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

Video

Clipul zilei pe kfetele.ro

Te-ar putea interesa și...

Rețeta de brioșe dietetice a Cristinei Șișcanu. Vedeta a împărtășit secretele nutriționistului

Rețetă de brioșe dietetice

Ingrediente

Mod de preparare

Clipul zilei pe kfetele.ro

Nick Rădoi, gest emoționant la aproape trei săptămâni de la moartea Mădălinei Apostol: „Te voi...”

Emma, adevărul despre diferența de vârstă dintre ea și Tavi Colen. Cum răspunde la întrebările celor din jur: “Eu înțeleg că este un subiect care poate fi savuros.”

Prima reacție a Paulei Cojocari după ce Stelian Ogică a confirmat divorțul: “În timp, realitatea devine mai clară.”

Gheorghe Turda a spus adevărul despre zvonul că Ileana Sărăroiu ar fi fost îngropată de vie: „Nimic nu dădea de bănuit.”

Alina Pușcău a dat vestea cea mare! Ce i-au spus medicii despre cele 11 tumori: „Nu-mi vine să cred!”

Pilotul FlyDubai, atacat de copilot, povestește lupta din cockpit: „Eram întins pe podea, rănit. Mi-am spus să mai fac un ultim efort”

Prințesa de Wales, o zi printre oameni. Zâmbetul și căldura lui Kate, „antidotul singurătății” pentru vârstnicii din comunitate

Breaking în lumea mondenă! Romina Gingașu RUPE TĂCEREA după ce s-a scris că s-a DESPĂRȚIT de miliardarul italian Piero Ferrari. Declarația ei ULUITOARE face acum înconjurul presei: ”Mă mut în...”

EXCLUSIV | Cristina Dorobanţu, vedeta Ştirilor Kanal D, s-a căsătorit şi va deveni mămică: „Este ca un vis frumos pentru mine”

Ce a văzut Diana ÎN AFARA CAMERELOR DE FILMAT?! Are legătură cu Alexandru! CUM SE APĂRĂ concurentul din Casa Iubirii și ce explicații a oferit după DEZVĂLUIREA FĂCUTĂ: "De ce ai procedat așa? Ești un..."

VIDEO Centura Comarnic: Soluția mult așteptată pentru traficul aglomerat de pe Valea Prahovei

O femeie de 58 de ani a murit după ce s-ar fi certat cu șeful ei, în Galați. Ce s-ar fi întâmplat cu o oră înainte la muncă

Noi detalii în cazul Valentinei, tânăra ucisă și aruncată pe râul Olt. Valiza în care i-a fost găsit trupul ar fi aparținut fostului partener cu care a avut o relație înainte de Vlad

Încă o crimă în Neamț, în doar câteva zile! O femeie a fost ucisă de soț. Cu ce versiune ar fi ajuns bărbatul în fața anchetatorilor

Alina Pușcău a dat vestea cea mare! Ce i-au spus medicii despre cele 11 tumori: „Nu-mi vine să cred!”

Lili Sandu, copleșită de gestul fiului său! Ce a găsit vedeta pe masa din living: „În toți acești ani…”

Tragedie în Galați! Patru persoane, printre care un copil de 12 ani, au murit după ce autoutilitara lor a fost lovită de tren

Ce spune Monica Tatoiu despre Ema Uta, după ce vedeta ar fi fost agresată de partener: “Scapă de un abuzator, se duce în brațele altuia.”

Alina Pușcaș, destăinuiri crunte după ce soțul și fiul ei ar fi fost otrăviți cu mâncare, la o petrecere. Ce a făcut prezentatoarea TV pentru a le salva viața: “A căzut lângă mașină.”

VIDEO Antoni, declarații despre întâlnirea neașteptată cu Rebecca! Cum a reacţionat când și-a văzut fosta iubită

Răzvan Babană, motivul pentru care a dispărut din online în ultima perioadă. Ce s-a întâmplat în viața lui și ce schimbări are de gând să facă: “O depresie cruntă. Nu doresc nimănui.”

Cristina Teleanu nu știe ce să facă în legătură cu tatăl fiicei sale. Cu ce probleme se confruntă de când cei doi nu mai sunt împreună: “De copil nu ține, nu-l interesează nimic!”

VIDEO Senin, declarații neașteptate despre Raffaella. Spre cine și-ar fi îndreptat atenția fostul concurent „Casa iubirii”: „Nu eram foc pe ea!”

Alina Pușcău anunță că a învins boala: „Nu mi-a mai găsit nicio tumoră în corp”

Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte

S-a aflat! Ce a făcut Vlad cu câinele Valentinei după ce ar fi ucis-o. Sora ei cere ajutorul oamenilor: „Tot ce mi-a rămas…”

PRIN CE A TRECUT Christa Pike în timpul tentativei de execuție? DECLARAȚIILE HALUCINANTE ale avocaților ei: „Așa ceva nu ar trebui să se mai întâmple niciodată”

Cine este Talya Celebi, frumoasa actriță care o interpretează pe Hancer în serialul „În spatele vălului” difuzat la Kanal D2: „Stă dreaptă în fața vieții și că își urmează principiile cu demnitate indiferent de circumstanțe”

Prognoza meteo ANM vineri, 2 octombrie 2026. Frig la început de octombrie, cu minime de -4 grade. În ce zone apare bruma

Răzvan Babană, motivul pentru care a dispărut din online în ultima perioadă. Ce s-a întâmplat în viața lui și ce schimbări are de gând să facă: “O depresie cruntă. Nu doresc nimănui.”

Adrian Minune, mărturisire tulburătoare despre momentul în care inima i s-a oprit: „Eu acolo am murit!”

Anca Țurcașiu a luat o decizie radicală! Actrița a dat vestea: „Suntem foarte fericiți!”

Daniela Gyorfi, copleșită de dor la 13 ani de la moartea mamei sale: „Te iubesc!"

(P) Cum gestionezi stresul de zi cu zi: metode simple pentru mai multă liniște și echilibru

(P) Cum să îți îngrijești scalpul și părul: obiceiuri și ingrediente cosmetice

Rețeta de brioșe dietetice a Cristinei Șișcanu. Vedeta a împărtășit secretele nutriționistului

Elena Ionescu, mărturisiri dincolo de scenă, sâmbătă, la „În Oglindă”: „L-am făcut pe Răzvan (n.r. fiul artistei) să devină un pic din mine. L-am luat cu mine peste tot”