Toată lumea îi zicea că e grasă, însă acum arată demențial. Iată cum a scăpat Khloe Kardashian de peste 20 de kilograme. Transformarea este uluitoare
Gustare– fruct, la alegere.
Prânz- 120 de grame de piept de pui, cu o salată bogată în fier de spanac sau sfeclă roșie
Gustare– 150 de grame de țelină sau rosii, amestecate cu 12 migdale.
Gustarea 2– 150 de grame de legume și un ou fiert
Citește și: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi- catena.ro
Citeste si: Dieta cu suc de varza: slabesti vizibil in 14 zile
Cină: somon, cod negru, păstrav arctic, biban de mare, fiert sau la grătar, cu 250 de grame de legume sau salata.
Gustare: un fruct.
sursa: libertateapentrufemei.ro
