Ziua 3
Mic dejun: 5 crackers, o felie de branza, un mar, cafrea sau ceai fara zahar.
Pranz: un ou fiert, o felie de paine.
Cina: o conserva de ton, o cana de sparanghel, o cana de conopida, un mar, jumatate de cana de inghetata.
Sursa: Girly