Artista a vorbit despre stilul său de viață.
Monica Anghel, una dintre cele mai cunoscute și apreciate interprete de muzică ușoară de la noi din țară, a trecut în ultimii ani prin schimbări fabuloase în privința aspectului fizic. Astfel, artista a ajuns la vârsta de 53 de ani să arate într-o formă de invidiat. Monica Anghel a recurs la un regim strict prin intermediul căruia a reușit să slăbească, iar acum, pentru a se menține, are anumite reguli stricte de la care nu se abate.
Monica Anghel, un stil de viață sănătos
Monica Anghel
Artista a vorbit recent în cadrul unei emisiuni TV despre cum reușește să își mențină o formă de invidiat. Monica Anghel, pe lângă faptul că respectă un stil de viață sănătos, are anumite reguli de la care nu se abate. Astfel, dacă își dorește să mănânce o prăjitură, înainte de toate, mănâncă doar un bol cu salată. De asemenea, vedeta ține fasting și nu are o zi în care să mănânce tot ce vrea. Atunci când îi este foame, artista bea un pahar cu apă.
„Mai am mici ieșiri din decor, dar când le am, le am foarte calculate. Dacă vreau să mănânc o prăjitură, înainte mănânc un bol mare cu salată verde. După aceea mănânc la desert o prăjitură. Nu am zi în care trișez. Nu e ok pentru organism, nu e sănătos. Dai tot organismul peste cap în momentul în care ai și o masă în care trișezi, că dacă ai o zi întreagă, Doamne ferește! O dată la 3 luni e în regulă să mănânci prăjitură, pizza sau paste. Fac fasting. Mănânc de două ori pe zi, între 12 și 18. La început mi-a fost un pic greu. Era chestia aia de obișnuință să mai ronțăi ceva. Când mă duceam spre bucătărie, îmi puneam un pahar cu apă.”, a declarat Monica Anghel.
Monica Anghel
