Depresia postnatală. Semne clare ce te ajută să recunoști o problema foarte serioasă

Depresia postnatală are semne clare ce te ajuta sa o recunosti, insa este o suferinta trecuta adesea cu vederea. Fiecare femeie in parte este afectata diferit, insa simtomele nu trebuie sa fie ignorate

Simptome pentru depresia postnatală

– Ai gânduri agitate
– Te confrunți cu atacuri de panică
– Deconectarea de persoanele dragi sau de familie
– Nu simți nimic. Sentiment de goliciune sau amorțire
– Lipsa de energie și sentimentul de oboseală persistența
– Dormi prea mult sau, dimpotrivă, chiar dacă te simți epuizată nu poți dormi
– Probleme cu somnul noaptea și senzație de somnolență în timpul zilei
– Sentimentul că nu eșți capabilă să ai grijă de bebelușul tău
– Probleme cu concentrarea și luarea deciziilor simple
– Pierderea

interesului în activitățile care îți făceau plăcere (inclusiv în sex)
– Întâmpini dificultate în a-ți aminti diverse lucruri
– Pierderea apetitului sau un apetit crescut (mâncat compulsiv)
– Senzație de agitație, irascibilitate sau apatie (nu te deranjează nimic)
– Sentimente de vină, deznădejde, inutilitate și auto-învinovățire cu privire la propriile sentimente
– Simți că nu poți să te deschizi față de nimeni deoarece vor consideră că eșți o mama rea sau îți vor lua bebelușul, prin urmare te retragi
– Ai momente în care îți vine să fugi și să îți abandonezi familia
– Dificultate în conectarea cu bebelușul cu un sentiment de indiferență (te întrebi de ce nu resimți bucuria care ar trebui în mod normal) și niciun simt de a se bucură de propria companie
– Gânduri înspăimântătoare, de exemplu, cu privire la rănirea bebelușului – deși pot să pară groaznice, rareori sunt puse în practică
– Îți dorești să scapi de toată lume și de tot
– Gânduri intruzive despre sinucidere și auto-rănire

Citeste si: Ţi-e ruşine să ceri ajutorul? Ţine cont de aceste 5 lucruri

Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro

Aceste simptome pot să îți afecteze viață de zi cu zi și relațiile cu bebelușul, familia și prietenii. În cazul în care consideri că te confrunți cu depresia postnatală, discuta cu medicul obstetrician sau de familie cât de curând posibil pentru a beneficia de sprijinul necesar.

Nu te lupta singură cu problema și nu speră că va dispărea de la sine.

Poate continuă timp de mai multe luni sau chiar ani dacă nu este tratată. De asemenea, tații și partenerii pot deveni deprimați după nașterea bebelușului și acest aspect te poate influență și pe tine.

Citeste si: Cum să-ţi verifici tiroida la tine acasă. Ai nevoie de un termometru. Ce trebuie sa faci

Identifica simptomele de depresie postnatală la cei din jur