În timp ce încercăm să ne menținem sănătoși din cap până în picioare, mulți dintre noi uităm de ceea ce se află în partea de sus a corpului nostru - părul.
Păr sănătos: un ghid pentru a obține șuvițe pline, strălucitoare și puternice. În timp ce încercăm să ne menținem sănătoși din cap până în picioare, mulți dintre noi uităm de ceea ce se află în partea de sus a corpului nostru- părul. Dar există motive întemeiate să vrei să-ți păstrezi pletele sănătoase. Părul nostru este coroana noastră – este unul dintre primele lucruri pe care oamenii le văd atunci când ne întâlnesc.
Părul sănătos poate crește stima de sine, dar joacă și un rol important în alte aspecte ale sănătății bune. Părul nostru ne protejează de frig, ne izolează capul și oferă o anumită amortizare împotriva traumei. În plus, părul tău poate fi o fereastră către ceea ce se întâmplă cu sănătatea ta generală.
Părul poate fi o extensie a igienei tale și poate reflecta, de asemenea, deficiențe de vitamine și probleme interne. Dacă părul și scalpul tău sunt nesănătoase, poate duce la mâncărime, inflamație și afecțiuni cronice ale pielii netratate, cum ar fi eczema, dermatita seboreică și alopecia.
Pur și simplu, există o mulțime de motive pentru care ar trebui să-ți pese de părul tău – și să vrei să-l menții sănătos – pe lângă faptul că arăți bine. Aici, descoperă cum să-ți păstrezi părul în cea mai bună formă posibilă, astfel încât să fie la fel de sănătos și proaspăt ca întotdeauna.Ce este exact părul?
Părul este o șuviță subțire, sau un filament, de proteine, iar una majoră se numește cheratina.
Părul include, de asemenea, unele grăsimi, numite lipide, în tija interioară. Fiecare șuviță este acoperită de o cuticulă, care este formată din celule moarte care ajută la protejarea părului.Citește și: Alimente bogate in B12. Surse de vitamina B12- catena.ro
De ce este important să aveți grijă de părul dvs
Părul are un rol important în sănătatea ta – dincolo de a-ți oferi un spor de încredere.
Vorbind de scalp, acesta joacă un rol important și în sănătatea ta. Ca primer, scalpul este format din țesut moale și oferă un loc pentru creșterea părului (foliculi de păr) și vă protejează de invadatorii străini care pot provoca infecții.
Uleiul pe care îl produce scalpul- numit sebum- poate proteja pielea de soare și are o proprietate antimicrobiană. Totuși, uleiurile pot provoca, de asemenea, mirosuri și infecții- de aceea doriți să practicați o bună igienă a părului!
Cum arată părul sănătos?
La fel cum există o gamă largă de tipuri de păr, există o gamă semnificativă de semne de păr sănătos.
Părul sănătos este un păr care nu are rupturi și vârfuri despicate și își atinge potențialul maxim pentru tipul tău particular de păr. Deci, de exemplu, dacă aveți un model de păr creț, s-ar putea să nu fie „strălucitor”, dar atâta timp cât în timpul spălărilor nu vă confruntați cu pierdere sau rupere în exces, părul este sănătos.Potrivit experților intervievați, acestea sunt câteva dintre principalele semne ale părului sănătos, deși este posibil să nu se aplice tuturor tipurilor de păr. Trebuie să avem grijă să nu definim sănătatea părului după anumite standarde culturale. Un par sanatos:
- Prezintă mici spargeri și vărsări minime
- Nu se rupe când este periat
- Nu contine matreata
- Reflectează lumina
- Are strălucire
- Conține umiditate
Citeste si: Căderea părului: cauze potențiale și când să consultați un medic
Citeste si: Cum sa ai grija de parul tau, astfel incat sa te bucuri de plete lungi si stralucitoare
Citeste si: Semne că părul tău este potențial nesănătos
