Vrei sa slabesti? Recomandam dieta indiana. Rezultatele sunt miraculoase

Daca vrei sa slabesti, iti recomandam dieta indiana. Aceasta dieta este formata dintr-un plan nutritional care aduce rezultate miraculoase. 

 

Vrei sa slabesti? Dieta indiana da rezultate in majoritatea cazurilor, mai ales daca vointa este pe masura dorintei tale de a slabi. Planul nutritional gandit de specialisti ajuta la reducerea nivelului de grasime. Este o dieta vegetariana care promite slabirea cu 8 kg in 7 zile. Este si o metoda de mentinere a corpului in parametri normali.

Citeste si: Ce greșeală uriașă poți face în autoizolare sau carantină! Anca Bejan, în dialog cu medici specialiști

Citeste si: Rețete pandemie. Ce gătești cu ce ai prin cămară? Iată o listă de rețete cu carne de pui și alte ingrediente de prin casă!

Citeste si: Atenție și la „pandemia” de obezitate. De ce nu este de glumit cu kilogramele în plus! Anca Bejan, în dialog cu medici specialiști  

Dieta indiana se bazeaza, in principiu, pe consumul de legume si fructe.

Acestea ajuta la cresterea ratei metabolice. E cel mai sanatos si rapid mod de a pierde in greutate.

Cum functioneaza dieta indiana

Dieta indiana detoxifiaza corpul. Trebuie sa te abtii de la grasimi, proteine prelucrate si carbohidrati nesanatosi. Trebuie sa consumi 2 l de apa pe zi pentru eliminarea toxinelor. Ajuta la o digestie regulata si eliminarea regulata a toxinelor. Pentru a se transforma in nutrienti, alimentele au nevoie de apa.

Dieta indiana usureaza miscarea intestinului prin alimente bogate in fibre si apa. Toxinele vor fi eliminate rapid si tranzitul intestinal se va imbunatati. Constipatia va fi evitata daca se tine in mod regulat dieta indiana.

Citeste si: Rețete. Cartoful- alimentul pe care toți românii îl au în case. Rețete de pandemie- feluri de mâncare pe bază de cartofi

Citeste si: Povestea incredibilă a Ancăi Bejan: Avea 120 de kilograme, a slăbit 60, iar azi este celebră pentru Dieta-Minune

Dieta indiana – asteptari

• Pierderea a 5 până la 8 kilograme în 7 zile
• Piele luminoasă
• Eliminarea toxinelor şi acumularea de energie
• Reducea grăsimii din jurul burţii şi taliei

Citeste si: Anda Adam are o siluetă de invidiat! Uite cum se menţine vedeta!

Citeste si: Valentina Pelinel şi-a îngrozit soţul: „Arătam ca o purcică. Mi-a zis că el mă iubeşte oricum, dar totuşi...”

Citeste si: Omletă de post. Rețeta uimitoare fără ouă care te va cuceri

Citește și: Greutate si inaltime copii in functie de varsta- catena.ro

Citeste si: Legătura neștiută dintre usturoiul verde și cancer. Ce conține această legumă în interior. Efectul asupra organismului

Citeste si: Mesele vedetelor, analizate de un celebru nutriționist. Ce spune Lygia Alexandrescu despre meniul Grațielei Duban?

Citeste si: Natașa Raab, probleme cumplite după ce și-a pierdut soțul: „Vreau să mor și eu...”

 

Dieta indiana – sfaturi

– nu consuma alcool deloc!
– nu bea sucuri de fructe in primele 6 zile.

– evita cafeaua si ceaiul.
– fa miscare 45 de minute pe zi.
– consuma legume in salata sau fierte.
– supa se poate consuma in cantitati nelimitate.
– evita fasolea, e bogata in calorii.

Dieta indiana – meniu pe zile

Dieta indiana – Ziua 1
Consumă numai fructe cu excepția strugurilor, bananelor și mango. Să nu lipsească pepenele roșu, portocalele, merele, rodiile și căpșunile. Poți să le consumi în ce cantitate dorești.

Dieta indiana – Ziua 2
Ziua în care trebuie să mănânci doar legume fierte sau crude. Poți incepe dimineața cu un cartof fiert. Ii vei oferi organismului energie și carbohidrați pentru a doua zi. Consuma multe legume verzi.

Citeste si: Nelson Mondialu, decizie de ultim moment! Le trimite concurenților de la Puterea Dragostei pachet cu... mâncare! „Le-a trimis Liana 400 de sarmale.”

Citeste si: Bluzele cu motive traditionale sunt din nou in tendinte, asa ca iata recomandarile noastre!

Citeste si: Bogdan Mocanu i-a desenat posteriorul Andrei Voloș. Cele mai fierbinți imagini cu concurenta de la Puterea Dragostei| VIDEO

Citeste si: Horoscop aprilie 2020! Două zodii vor suferi! Simt că totul se destramă în jurul lor!

Dieta indiana – Ziua 3
Este o combinație între prima și a doua zi. E ziua în care trebuie să mănânci legume și fructe, fara cartofi.

Dieta indiana – Ziua 4
E ziua in care poți să consumi până la 6 banane. Poți să bei până la 4 pahare de lapte. Bananele cționează ca o sursă de potasiu și sodiu pentru organism.

Citește și: „Există viață și după moarte”. Ipostaza surprinzătoare în care a apărut Ștefan, la scurt timp după despărțirea de Catinca! Nimeni nu se aștepta să-l vadă așa pe fostul concurent de la „Casa iubirii”- kanald.ro

Citește și: Imaginile durerii de la înmormântarea familiei din Suceava, ucisă de un șofer de TIR- stirilekanald.ro

Dieta indiana – Ziua 5
Mănâncă roșii, varză și brânză de vaci. Poti consuma până la 6 roșii. În plus, crește aportul de apă cu 1/4 din consumul zilnic.

Dieta indiana – Ziua 6
Poți să mănânci varză, brânză de vaci și alte legume, fără roșii. Poți face cu acestea o supă gustoasă. Nu uita să bei apă!

Dieta indiana – Ziua 7
Ultima zi a dietei este și cea mai importantă. Poți bea suc de fructe proaspete,mânca o cană de orez brun sau alte legume.

Citeste si: Tânărul din Iași, ironizat că a mers pe cal să-și vadă nou-născutul, nu mai avea bani de drum. Din ultimii săi bani, i-a luat de mâncare soției

Citeste si: Un medic român a dezvăluit misterul. Care este cea mai eficientă metodă de combatere a virusului COVID-19. Costă doar 1 leu

Citeste si: Roxana Moise de la Exatlon este din ce în ce mai frumoasă! Uite cum arată acum fosta "războinică"

Citeste si: Turcu s-a amorezat de o blondă superbă! Uite cum arată tânăra căreia îi dă mesaje încontinuu!

Citeste si: Două surori celebre s-au bătut la televizor! „Literalmente, taci d***u din gură!”

Citeste si: Jador o face praf pe Vulpița! Război total în showbiz: „Nu pot să cred, nimeni...”

Citeste si: Veste uriașă în showbiz-ul românesc! Frumoasa vedetă este însărcinată pentru prima dată: „Să fii binecuvântat prin a dărui viață este un miracol”